A dieta de Ducan é conhecida em todo o mundo e muitos que a exploraram entende o quão eficaz é. O menu nutricional implica uma mudança focada e suave nas visões do peso em relação ao princípio nutricional, que deve se tornar a norma no futuro.
Dieta japonesa por 14 dias: básico, cardápio, mesa. Componentes tradicionais, vantagens e desvantagens da dieta japonesa. Perda de peso deliciosa por Eliza Tanaka.