Dieta ceto: princípio da dieta, contra-indicações, prós e contras, regras, dicas antes de entrar em cetose, classificação, lista de alimentos permitidos e proibidos, cardápio de 2 semanas.
A técnica de perda de peso com Kefir por 3 dias ajudará a perder mais de 5 kg. É necessário "sentar" em 1% de kefir a cada 3 dias e beber muita água. Recomenda-se esquecer os produtos do menu habitual para descarregar completamente o corpo e se livrar dos quilos extras.